Jag har nu kört mitt test att gå upp kl.05:00 varje dag i över en vecka...förutom på helgen då jag vilar. Det går över förväntan.
På lunchjoggen i tisdags så pratade jag med en kille om att han börjar jobba vid 06:00 varje dag och får jättemycket gjort eftersom han kan jobba ostört och sedan kan han även sluta tidigt på dagen och komma hem till familjen.
Intressant. Jag har massor av saker att göra och när jag kommer hem efter jobbet så är jag oftast så trött att jag inte orkar ta tag i det utan sätter mig istället framför TV:n.
Tänk om jag kunde göra saker på morgonen istället så när jag kommer hem på kvällen så behöver jag inte göra något mer eftersom jag redan gjort det jag ska göra.
Sedan i onsdags förra veckan (29 juni) så går jag upp vid 05:00 direkt när klockan ringer.
Min morgon:
-Klockan ringer 05:00 och jag går upp så gott som direkt. Ligger oftast kvar ett par minuter och försöker fatta vad som händer :-)
-Borstar tänderna
-Slår på datorn.
-Kollar mail, forum, bloggar, gör några planerade aktiviteter från kalendern
-Vid 06:00 slår jag på espressobryggaren och äggkokaren
-Sätter mig vid datorn igen med en fin dubbel espresso och fortsätter jobba.
-Vid 07:00 så är det frukost
-Vid 07:30 så ska jag egentligen åka till jobbet, men oftast blir det lite senare. Jag får jobba på det.
Mina nya rutiner på morgonen har gjort att jag är mycket effektivare och får massor gjort varje dag. Träningsdosen har ökat eftersom jag kan ta det lugnt hem utan att känna att jag måste hem och jobba. Jag tittar mindre på TV eftersom jag måste gå och lägga mig tidigare. Jag sover bättre eftersom jag har fått mycket gjort och även tränat.
